Как пить соду для похудения?

Вечно мешающие килограммы, и в основном женщинам, не дают спать, и вообще — жить. На посещения спортивного зала не хватает времени и сил. А если и хватает, то получить стройную фигуру хочется как можно быстрее. В последнее время, в прессе и на телевидении широко обсуждается тема похудения при помощи пищевой соды. Попробуем выяснить, как это происходит, какую приносит пользу и вред организму этот всем давно известный продукт, и вообще как пить соду для похудения и можно ли в принципе это делать?

Можно ли пить соду для похудения?

Что есть сода на самом деле и можно ли её пить для похудения? Всем известен этот белый, кристаллический порошок, без цвета и запаха, имеющий научное название – гидрокарбонат натрия. Соду добывали еще в древности, из озер, в виде минерала. Египтяне использовали ее для варки еды, отбеливания холста, изготовление красок и глазури, бальзамировании.

Сода – это известное успокаивающие при изжоге в желудке. Она выравнивает кислотно – щелочной баланс в организме. Но этот способ уже устарел, сейчас изобретены новые лекарства, более эффективные и безопасные, которые, впрочем, так же, как и сода, не могут использоваться долгое время.

При помощи соды убираются пятна на посуде, столе, отсюда возникает и вопрос, может быть, сода убирает жир и с кожи? Может и убирает, но сжигает ли подкожный жир? Разговоров на эту тему много, но современной науке пока что неизвестно о таких чудодейственных свойствах соды. Да, выпивая разведенную в стакане воды соду, изменяется кислотность в желудке, соответственно, и аппетит понижается, но такое занятие достаточно опасно для здоровья, и требует обязательной консультации с врачом. Вывод очевиден — соду для похудения пить не рекомендуется!

Питьевая, чайная сода для похудения – какую пить?

Сода бывает нескольких видов, но употреблять в пищу можно только гидрокарбонат натрия NaHCO3 , который называется по-простому: питьевая, пищевая, двууглекислая сода, иногда ее называют чайной. Сода известный природный антисептик: ею полощут горло при ангине и рот при кариесе – сода убивает неприятный запах, исходящий изо рта. Содой промывают глаза, нос, делают спринцевания влагалища. Раствором соды промывают ожоги и раны, дезинфицируя их. Примочки с ним же прикладывают на место укуса комара или другого насекомого, снимая аллергический зуд: сода обладает антигистаминным свойством. Но пить соду, разбавленную водой, как средство для похудения, нельзя, так как можно навредить здоровью.

Почему сода помогает похудеть?

Да, сода находит свое применение в процессе избавления от лишнего веса — ее добавляют при приеме ванн. Именно содовые ванны помогают худеть, а не употребление её внутрь!

В обычную ванну набирается вода, температурой 37 – 39 градусов, добавляют туда 300 гр. пищевой соды и 500 гр. морской соли. Время пребывания в такой ванне – 20-25 минут, лучше в положении сиди до груди. Принимать рекомендуется 10 ванн, через день.

Такая процедура хорошо расслабляет тело, снимает нервное напряжение, лимфатическая система очищается и активизируется ее работа. Содовая ванна способствует удалению токсинов из организма, радионуклидов и негативной энергии. Пройдя курс лечения с содовыми ваннами, нормализуется обмен веществ, отвечающий за отложение жиров. При приеме одной ванны, можно потерять вес до двух килограмм! Но, следует помнить, что это теряется не жировые килограммы, а вода, реально можно потерять после принятия ванны – 300 гр. веса. После принятия ванны не нужно ополаскиваться, рекомендуется обтереться, надеть махровый халат и лечь в постель.

Как, сколько и когда пить соды для похудения

Употребление соды в пищевом рационе, и применение ее в медицине, достаточно широко. Она применяется в профилактике и лечении рака. При простуде смягчает кашель: достаточно на кончике ножа добавить соду в горячее молоко. Применяется при чистке кишечника, при лечении грибковых заболеваний. Делая теплые ванночки с содовой водой, размягчается ороговевшая кожа ступней и на локтях. Это универсальное средство, но применять его как средство для похудания не стоит. Но все же на многих форумах и можно прочитать правила, которые следует соблюдать при принятии соды. Она не пьется сразу после еды, ее следует пить на голодный желудок, за 20-30 мин. до еды, разбавив в стакане теплой или горячей воды, но не кипяченой.

Противопоказания

• Если в рационе человека не достаточное количество натрия, то сода с целью похудения может оказать вред, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
• Также не рекомендуется принимать соду детям до 5 лет, беременным и кормящим женщинам.
• Сода может вызвать судороги, если ее передозировать, ее нельзя принимать с лекарствами, понижающими кислотность желудка (магний и алюминий, входящие в эти препараты).
• Что касается содовых ванн, кроме достоинства, они так же имеют некоторые противопоказания. Их нельзя принимать людям, страдающими какими либо хроническими заболеваниями и диабетикам. Горячие ванны категорически нельзя принимать людям, у которых высокое артериальное давление. При правильном питании содовые ванны являются дополнительном средством для сброса лишнего веса.