Ваш обмен веществ Обмен веществ у каждого человека разный, и если вы хотите узнать свой обмен веществ, то воспользуйтесь нашим сервисом. Возраст: лет Пол: Мужской Женский Вес: Фунты Килограммы Рост: сантиметров Уровень расхода энергии: Основной (базовый) уровень обмена веществМинимальные нагрузки (сидячая работа)Тренировки 3 раза в неделюТренировки 5 раз в неделю (работа средней тяжести)Интенсивные тренировки 5 раз в неделюЕжедневные тренировкиЕжедневные интенсивные тренировки или занятия 2 раза в деньЕжедневные тренировки, тяжелая физическая работа Варианты расчета Результат в: Калориях Килоджоулях Формула расчета: Маффина-Джеора Харриса-Бенедикта РЕЗУЛЬТАТЫ. Требуется организму для: Поддержания веса: Похудения: