Любая женщина хочет видеть в зеркале красивое подтянутое тело, но в жизни у каждой могут иногда происходить перемены, не лучшим образом влияющие на ее фигуру. В частности, такими моментами, как правило, являются послеродовой период и слишком быстрый и значительный сброс массы тела, при этом больше всего страдает кожа живота. В такие периоды она теряет свою упругость, выглядит сморщенной или даже обвисшей. Только не стоит отчаиваться – все поправимо. Выполнение специальных физических упражнений подтянет мышцы пресса, а потребление достаточного количества жидкости вернет коже здоровый блеск. Существенную помощь в восстановлении могут также оказать специальные обертывания для похудения живота.
Домашнее обертывание для похудения живота
Обертывания можно выполнять в салоне у косметолога, а можно обучиться этому несложному делу дома. Для проведения процедуры потребуется пищевая пленка, косметическая смесь, которую можно приготовить самостоятельно или купить в магазине (тот же антицеллюлитный крем), ну и конечно 1 час свободного времени раз в 2-3 дня.
Сеанс начинается с очищения кожи живота (подойдет скраб для тела). Далее руками втирается заранее подготовленная смесь, о видах которой будет сказано ниже. Следующим этапом является непосредственно само обертывание: живот оборачивается пленкой в несколько слоев, начиная с области под грудью. После этого можно одеть кофточку, заварить чай с мелиссой и на пол часика поселится под теплым одеялом. Чтобы сам процесс не доставлял дискомфорта, обертывание рекомендуется выполнять на пустой желудок и желательно за час до еды. По окончании следует смыть маску только теплой водой и нанести ухаживающие средства для тела.
Важно знать, что такая, на первый взгляд, безобидная процедура имеет ряд ограничений: она противопоказана при менструации, наличии гинекологических и кожных заболеваний, во время беременности. Проведение курса обертываний перед планируемым зачатием и в послеродовый период допускается только с разрешения лечащего врача!
Рецепты обертывания для похудения живота
Кто-то предпочитает баловать кожу дорогими кремами, а кто-то больше доверяет проверенным природным средствам. Для восстановления кожи народная медицина придумала не один десяток рецептов. В сочетании с обертыванием природные смеси усиливают свое воздействие. Наиболее популярными и действенными признаны медовое, масляное, глиняное и кофейное обертывания.
Медовые обертывания
Мед, как известно, — сильный аллерген. Поэтому, не рекомендуется использовать его для обертывания тем, кто имеет чувствительную кожу или предрасположен к аллергии.
Для приготовления смеси понадобится натуральный мед и любое цитрусовое масло. Первый компонент предварительно нагревается до комнатной температуры на водяной бане. Затем в теплый мед добавляется пару капель масла.
Особо смелым товарищам можно предложить добавить в эту смесь еще и немного сухой горчицы, которая окажет дополнительное согревающее действие.
Масляное обертывания для похудения живота
Масляное обертывание подразумевает нанесение под пленку смеси различных масел. Наиболее эффективными в борьбе за подтянутую кожу признаны оливковое и миндальное масла. В них можно добавить несколько капель эфирного масла (можжевельника, лаванды, лимона и других цитрусовых) в пропорции 3 капли на 20 мл основы.
Глиняное и кофейное обертывания для похудения
Глиняное и кофейное обертывания прекрасно подойдут для чувствительной кожи. По желанию разведенную глину и кофейную гущу можно смешивать или добавлять в них масла и мед.
Обертывания пленкой для похудения живота
Обертывания для похудения живота помогают не только подтянуть и омолодить кожу, но и способствуют уменьшению объемов. Результат будет виден не сразу: необходимо сделать не менее 10 сеансов в течение месяца, чтобы убедится в эффективности этой процедуры. Поэтому не стоит опускать руки, если после 2-3 обертываний нет улучшений.
Чтобы ускорить процесс похудения, очень важно придерживаться принципов правильного питания. Не лишними будут и умеренные физические нагрузки, которые вернут мышцам тонус, а телу – красивую осанку. При комплексном уходе за животиком уже через месяц можно будет оценить потрясающий результат!
Loading ...
