Во все времена красивое женское тело воспевалось в хвалебных одах всеми романтиками. Женщины всегда старались поддерживать себя в форме. Это стремление породило не один десяток способов и рецептов, направленных на похудение. Кое-что дошло и до наших дней. Напитки, имеющие в своем составе определенные ингредиенты, так или иначе, влияют на ваш вес. Однако происходит это не прямым, а косвенным образом. Проще говоря, вес снижается не от снадобья, а от того действия, которое оказывает этот напиток на организм: успокаивающее, мочегонное, снижающее аппетит.
Рецепты домашних напитков для похудения
По этой причине следует воспринимать все предложенные в этой статье рецепты не как панацею от ожирения, а как вспомогательное средство для поддержки своего организма. Милые женщины, помните, что жировые отложения будут уходить только при умеренном снижении потребляемых калорий, а нижеописанные домашние напитки будут либо придавать вам уверенность, либо выводить лишнюю жидкость из организма. Это не значит, что такие коктейли бесполезны – при рациональном потреблении, они окажут хорошую витаминную поддержку худеющему телу. Вот самые популярные напитки для похудения.
Напиток сасси для похудения
Напиток сасси для похудения в последнее время завоевал огромную популярность. Как его готовить? Да очень просто! За основу берется родниковая вода (2 литра), за неимением которой можно применить обычную питьевую воду. В ней смешиваются корень свежего имбиря, измельченный до кашицеобразного состояния (1 ст. л), 1 средний огурец, обязательно свежий и нарезанный тонкими кружочками без кожуры, и порванные листья перечной мяты (около 10 шт.).
Еще один вариант рецепта: на тот же объем воды добавить 1 порезанный лимон (можно апельсин или мандарин), немного шалфея, мяты и лимонной вербены (все измельчить).
Полученный напиток настаивается в холодильнике в течение 12 часов, где и храниться. В день употреблять не более 4-5 стаканов такого коктейля. Противопоказанием являются любые заболевания желудочно-кишечного тракта. Есть исследования о том, что потребляемая в большом количестве мята, способна вызвать внутренние кровотечения, поэтому не переусердствуйте в своем желании нанести «пользу» организму.
Рецепт напитка с огурцом для похудения
Как и в предыдущем рецепте берем 2 литра воды и добавляем туда 2 огурца, тонко порезанные и без кожуры, 1 ст. л. измельченного имбиря, измельченные лимон и лайм. Настаиваем в холодильнике всю ночь, а утро начинаем с бодрящего напитка. Рекомендации по количеству выпиваемых в день стаканов те же.
Содовый напиток для похудения
Напиток с содой для похудения… Этому снадобью, к сожалению, требуется уделить особое внимание. Связано это с тем, что оно не несет в себе витаминную подзарядку для организма и, кроме того, применяться должно только по показаниям. Многие пренебрегают принципами здравой логики и заливают в себя все, о чем прочли в интернете. А ведь вы только задумайтесь, что же это такое – содовый напиток для похудения? Его рекомендуют при изжоге и воспалении горла, а почему? Потому что – это не что иное, как щелочной раствор, способный успокоить раздраженную слизистую и понизить уровень кислотности в желудке. А теперь представьте, что происходит внутри вас при частом и систематическом употреблении этого чудо-средства: снижение кислотности приводит к замедленному усвоению микроэлементов, что в свою очередь снижает скорость обмена веществ и получение необходимых витаминов, как результат – полностью расстроенная система функционирования организма. Вы все еще верите в то, что сода поможет вам похудеть?
Напиток с мятой для стройной фигуры
Мятный напиток для похудения будет очень кстати, когда в очередной раз после стресса рука потянется за шоколадкой. Успокаивающий и расслабляющий эффект, приписываемый этой травушке, позволит удержаться от лишних перекусов вредными продуктами. В холодное время года рекомендуется заваривать мятный чай и выпивать в день 2-3 чашки, которые согреют не только тело, но и душу. В летний зной можно приготовить освежающий напиток: на всё те же 2 литра воды добавить порванные листья мяты перечной (10 шт.), измельченный лайм (можно лимон) и отправить в холодильник на 12 часов. В готовый коктейль по желанию можно добавить лед и получиться диетический вариант небезызвестного «мохито».
Напиток для похудения с корицей
Корица пришла к нам с Востока, где женщины славятся своей неземной красотой.
Эта ароматная пряность имеет богатый энергетический состав. Употребляя ее в напитках и чаях, вы оказываете значительную поддержку для организма. Для тех, кто не может отказать себе в сладком, рекомендуем приготовить такой коктейль: 1 ст. л. корицы залить кипятком и дать настояться в течение 20 мин, добавить мед по вкусу. Напиток нужно принимать по полстакана утром натощак и вечером перед сном. Этот рецепт будет полезен также при лечении простудных заболеваний. Щепотку корицы и измельченный имбирь можно добавлять в свой ежедневный чай. Это будет стимулировать работу желудка.
Помните и о противопоказаниях напитка для похудения с корицей! Корица будет полезна и безвредна, если употреблять ее в количестве не более ½ ч. л. в день. Она не рекомендуется к употреблению во время беременности, так как может вызывать сокращения матки.
Столь высокая популярность этой пряности не случайна: благодаря своим особым свойствам корица способна превращать глюкозу в энергию. Только не думайте, что если вы будете обильно сдабривать корицей булочки, то они станут абсолютно безвредными для вашей фигуры.
Будьте честны с собой – не идите на поводу у лживой рекламы. Всегда помните о том, что похудеть, сидя вечерами на диване с булочкой в руках, невозможно, даже если в другой руке у вас будет самый эффективный жиросжигающий напиток. Результат, который вы возможно и получите, в лучшем случае исчезнет уже через месяц. Не ставьте желание быстрого похудения выше собственного здоровья: сбрасывайте вес постепенно, составив для себя правильный и сбалансированный рацион питания. Не морите себя голодом – результатом быстрых диет является быстрая потеря результата.
Loading ...
